recebi agora um mail que deve ser de utilidade pública. pensei muito se publicava ou não, mas me fez rir tanto que não resisti a dividir isso com vocês...
ensina as mulheres como ser sensuais!!! olha só:

Tenha uma atitude sexy

Por Marcely Machado

Qual é o segredo das mulheres que até na hora de beber um simples copo de água, esbanjam sensualidade e deixam os homens babando? Qual será o segredo de mulheres famosas como Sônia Braga, Demi Moore, Suzana Vieira, Catherina Zeta Jones, Ellen Rocha, Ana Maria Braga, Nicole Kidmann, Luiza Brunet, Fernanda Lima, dentre outras?...

Não tem a ver com idade, beleza física ou figurino. Todo esse poder vem de dentro: elas simplesmente sabem que são sexy, sentem-se seguras e agem dessa forma. Ser Sexy é um estado de espírito. Quanto mais você se sente, mais você transparece essa coisa "caliente" para quem está ao redor - nos ensina a sexóloga e terapeuta de casais Dra Márcia de Abreu Santos.

É lógico que ser sexy não significa usar roupas curtíssimas, decotadíssimas, justíssimas e sair lançando olhares de sedução por aí. Não podemos confundir ser sexy com vulgaridade. Uma mulher tem que ser sexy com elegância. O seu lado sexy deve aflorar naturalmente, e há muitas maneiras de fazê-lo, principalmente com o seu amado. Veja então alguns modos de parecer, se sentir e ser ainda mais sexy, usando o seu noivo como termômetro:

1 - Quando disser algo quente para ele à noite, fale em um tom de voz mais baixo que o de costume, quase sussurrando. E adicione um pouco da sua respiração, à la Marilyn Monroe. Você vai ver e ouvir como a conversa ficará muito mais sedutora.

2 - Deixe seus cabelos sempre soltos, e de preferência, reparta-os do outro lado, ou use um penteado diferente. Movimente-se e fale balançando suavemente os fios. Os cabelos têm um poder de sedução especial sobre os homens.

3 - Não se vista assim que sair do banho. Use um robe com a tira frouxa, e caminhe de um lado para o outro, deixando que ele veja algo a mais de vez em quando. Esse descobre-cobre é tentador e sensual.

4 - Passe batom na frente dele. Esse é inegavelmente um dos movimentos sensuais que os homens adoram. Aplique-o bem devagar, e ele ficará com todas as atenções voltadas para os seus lábios.

5 - Faça ele se sentir desejado. Há quanto tempo você não aperta o bumbum dele de surpresa? Ou então, olhe-o sensualmente de cima até embaixo, e diga algo como "Nossa.....", naquele tom de voz do item 1.

6 - Use uma roupa com muitos botões. Despir-se vai se transformar naturalmente em um verdadeiro strip-tease, ou então em um filme quente quando ele correr para ajudá-la a desabotoar tudinho.

7 - Mova-se em "slow motion". Um dos princípios básicos da mulher sexy é não ter pressa, e conter cada gesto. É um modo de atrair a atenção dele, que vai ficar ligado e curioso para saber qual será o próximo movimento.

8 - Invente uma personagem para você mesma, com nome e tudo (pode ser Lara, Monique, Nicole, ou qualquer outro que você ache sensual), mas não conte para ninguém, nem para ele. A idéia é você mentalmente referir a si mesma pelo seu apelido toda vez que quiser entrar em um estado de espírito "caliente".

9 - Faça, para si mesma, afirmações em frente do espelho como: "Nossa, como meu bumbum fica sensual com este short" ou "Minhas pernas são irresistíveis com esta saia". Frases positivas farão você realmente acreditar em seu poder e não há nada mais atraente para um homem do que uma mulher que confia em si mesma.

10 - Deixe suas unhas crescerem e pinte-as de vermelho. Se preciso for, recorra à porcelana ou ao silicone. As mãos ficam muito mais sexy, e você também fica se sentindo sexy (esta é uma dica que já experimentei e surpreendentemente funciona. E olha que sou uma mulher "misturinha branca") .

11 - Coma uma sobremesa olhando bem nos olhos dele. Já reparou como podemos ser muito mais sensuais quando estamos saboreando um doce bem gostoso? Use seus dentes, lábios e língua, degustando o prato bem devagar.

12 - Use a camisa dele. Você vai sentir o cheiro e se lembrar de como é estar bem perto da pele dele, e da sensação de quando estão juntos.

13 - Em um jantar, em casa ou no restaurante (se a toalha da mesa for bem comprida), tire seu sapato e passeie com seu pé nas pernas dele, fazendo movimentos suaves e vigorosos. Este é um dos mais antigos truques de sedução, e ele vai ficar doido com a idéia do que pode acontecer quando vocês estiverem a sós. Existem filmes famosos com cenas maravilhosas.

14 - Brinque de gato e rato com ele. Você é a ratinha, claro, deixando ele se aproximar e fugindo a cada investida. Isso vai instigá-lo e excitá-lo cada vez mais.

15- Quando cair aquele temporal, convide-o para um banho de chuva. Mas nada de roupas de banho, o divertido é ver os trajes comuns ficando ensopados e colados ao corpo.

16 - Invada o espaço dele, no bom sentido, é claro. Quando estiverem conversando, fique um passo mais próxima do que o normal, passe a língua pelos lábios e olhe-o nos olhos. Vocês mal vão conseguir terminar as frases, já que uma energia sensual vai dominar a atmosfera.

17 - Use e abuse de lingeries rendadas e sensuais. Não hesite em, antes de ir às compras, perguntar qual é a cor que ele mais gosta.

18 - Descreva seus sonhos eróticos (com ele, é claro, e não aquele que você teve com o Reynaldo Gianecchinni). Conte todos os detalhes, como o lugar, como sua pele ficou quando ele a tocava, o que ele fazia etc. Liberar as fantasias vai deixá-los ligados, e ele vai se inspirar para tornar o sonho realidade.

19 - Escreva um bilhete e coloque no bolso, na pasta ou no carro antes dele sair para trabalhar. Algo como "Hoje a noite promete" ou "Você não imagina como vai ser bom chegar em casa". Ambos passarão o dia com pensamentos "quentes" sobre a noite que virá.

20 - Esqueça um pouco a camisola ou o pijama. Passamos a maior parte do tempo vestidos, então dormir nua vai lembrá-la de como você pode se sentir sensual e sexy na sua própria pele. Com certeza ele não vai reclamar.